научно-популярное приложение к газете "Голос Армении"
Menu
Степан ГРИГОРЯН

Степан ГРИГОРЯН

МИНЕРАЛЫ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Чтобы организм функционировал нормально, ему необходимы небольшие количества минералов. Их невосполненный дефицит может вызвать серьезные проблемы, включая гормональный дисбаланс, остеопороз, анемию.

БОЛИТ ВСЕ ТЕЛО?

Бывало ли, что, проснувшись утром, вы почувствовали усталость, боль и скованность во всем теле? Если через пару часов состояние улучшилось, а через пару дней вы забыли об этом, то, возможно, это были последствия неумеренной физической нагрузки или неудачного положения во сне. Но если боль не уходит, а, разлитая по всему телу, беспокоит неделями, стоит предположить заболевание, которое называется красиво и таинственно – фибромиалгия.

ПРЕРВИСЬ И ПРОЙДИСЬ!

Сидячее поведение - это образ активности, которая характеризуется очень низкими энергозатратами. Любое занятие, при котором вы сидите или лежите - смотрите ТВ, играете в видеоигры, работаете за компьютером, читаете, водите автомобиль и т.д., считается сидячим поведением.

НАРКОЗ: ПРАВДА И МИФЫ

Если вам предстоит операция, трудно не волноваться. Даже если она сравнительно несложная и врачи вот уже много лет практикуют ее во множестве хирургических отделений нашей страны и за рубежом, больному нелегко справиться с опасениями.

ДАЙТЕ КОФЕ ОСТЫТЬ!

Трудно найти другой напиток, вызывающий столько споров, как кофе. В средствах массовой информации постоянно появляются статьи, в которых говорится о результатах очередных исследований, доказавших вред или пользу кофе. Можно ли доверять этой информации? И как относиться к исследованиям, доказывающим ту или иную сторону воздействия кофе на организм?

КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Главный вопрос, который задает себе человек, размышляя о приоритетах питания, не изменился со времен Сократа. Все мы по-прежнему зачастую не можем справиться с непреодолимым желанием "жить, чтобы есть", хотя каждый четко понимает, что "есть необходимо ровно столько, чтобы жить".

ПЛОСКОСТОПИЕ

Стопа человека представляет собой уникальную механическую конструкцию, функционирование которой должно обеспечивать хорошую переносимость статической и динамической нагрузки под весом собственного тела в течение длительного времени. Обеспечение "рессорной" функции стопы обеспечивается ее анатомическим строением, наличием продольного и поперечного свода.

ВЫПРЯМИСЬ И ЖИВИ ДОЛГО

На что в первую очередь мы обращаем внимание, глядя на человека? Разумеется, на его внешний вид, который во многом определяет осанка. Подтянутый мужчина спортивного телосложения или изящная женщина выглядят гораздо более привлекательно.

ЛИШНИЙ ВЕС – ЛИШНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Проблема избыточного веса – одна из самых актуальных проблем современности. Взгляды людей на собственный вес постоянно менялись. В прошлом полная женщина считалась эталоном красоты и здоровья. Сегодня эти представления поменялись с точностью до наоборот.

ОПАСНЫЙ МИФ

В 60-70-х годах ХХ столетия в медицине воцарилась теория о вреде холестерина, последствия которой сравнимы с величайшими эпидемиями в истории человечества, унесшими жизни сотен миллионов людей. Согласно этой теории, причиной атеросклероза артерий является употребление животной пищи, содержащей животные жиры и холестерин. Миф о вреде холестерина, заказанный крупными фармацевтическими компаниями, получил "научное" подтверждение во многих публикациях и был навязан несведущим гражданам.